全粒穀物 - 1食分あたり32 g以上 毎日48 g以上の全粒穀物を食べる 従業員所有の会社で亜麻を使用 USDA コーシャー ふわふわ、アツアツのパンケーキやワッフルの甘い香りで一日を明るくしましょう。 当社の7穀パンケーキとワッフルミックスは、石挽き全粒粉、アルミニウムフリーの発酵種、純粋な粗糖のユニークなブレンドなど、最高級の材料のみを使用しているため、健康的なおいしさと魅力的な風味がいっぱいです。 親愛なる皆さん、全粒粉食品はあなたの食生活にとって重要です。 全粒穀物には、穀粒の 3 つの部分、つまりふすま、胚乳、胚芽がすべて含まれています。 繊維に加えて、重要なビタミン、ミネラル、そして何百もの独特の植物化学物質も含まれています。 最近の科学研究では、全粒穀物を食べることの利点は、個々の成分だけではなく、繊維、ビタミン、ミネラル、植物化学物質の相乗効果からもたらされることが判明しました。 研究では、食事に全粒穀物を取り入れると、特定の慢性疾患のリスクが軽減される可能性があることが明らかに示されています。 特定のがん 全粒穀物を食べると一部のがん、特に胃腸がんのリスクが軽減されることが科学的証拠で示唆されています。 心臓病 全粒穀物に含まれる抗酸化物質は、繊維やその他の化合物と作用して、心臓病の全体的なリスクを軽減する可能性があります。 したがって、健康のために、毎日少なくとも 3 サービングの全粒穀物食品を食べ始めてください。 My Bob's Red Mill 7 Grain Pancake and Waffle Mix は、食事においしく取り入れることができます。 それは私の最高の支持を意味します。 ご健康をお祈りします、ボブ・ムーア