ビタミン b6 は、ピリドキシン ピリドキサールとピリドキサミンという 3 つの密接に関連した水溶性化合物のファミリーを指します。 ビタミンb6からピリドキサール-5-リン酸の活性化合物への変換は体内で自然に起こり、p-5-pを提供するサプリメントはピリドキシンよりわずかに吸収が良いと考えられていますが、その違いはこれをさらに使用する十分な理由とは見なされません高価な形の栄養素。 ビタミンb6はおそらく他のビタミンb群よりも体内の多くのプロセスに関与していますが、それにもかかわらず、最大25%の女性がこのビタミンの栄養基準値（nrv）未満の食事を摂っています（nrvはわずか1.2mgです）。最適摂取量には遠く及ばない可能性があります）。 ビタミンb6は、必須脂肪酸の代謝と体液バランスを助ける可能性があるという証拠があるため、月経前のサプリメントとして女性に人気があります。 ビタミンb6欠乏が心血管疾患の発症に関与する因子である血中のホモシステイン濃度を上昇させる可能性があることは、現在では十分に確立されています。 各タブレットにはビタミンb6が50mg含まれています。 英国で製造され、厳しい医薬品基準である gmp に従って運営されている施設で製造されています。 ビーガン＆ベジタリアン