筋肉の健康と回復のためのアミノ酸サポート 栄養補助食品 非遺伝子組み換えアルギニン オルニチンパウダー L-アルギニンは、アンモニア解毒、ホルモン分泌、免疫調節など、人間の生化学の多くの分野に関与する準必須アミノ酸です。 アルギニンは、心血管系における内皮依存性のさまざまな生理学的効果に関与する内因性メッセンジャー分子である内皮由来弛緩因子の主要成分である一酸化窒素 (NO) の前駆体としてもよく知られています。 L-オルニチンは体内のアルギニンの代謝産物であり、アルギニンに対するアルギナーゼ酵素の作用の副産物として形成されます。 L-アルギニンは、動脈系が若々しい弾力性を維持できるようにする一酸化窒素を体内で合成するために必要です。 一酸化窒素はまた、心拍ごとに動脈系が拡張および収縮するために必要な内皮由来の弛緩因子の生成にも役立ちます。 L-アルギニンは免疫系の健康維持にも役立つ可能性があります。 L-アルギニンは、健康な組織と骨を維持するための重要な構成要素です。 L-オルニチンもこの目的に使用できます。 いくつかの研究では、アルギニンとオルニチンが単独または組み合わせて、激しいワークアウト中に生成される筋力と筋肉量の増加に基づいて成長ホルモン (GH) を刺激するようであることが示唆されています。 他の研究では、オルニチンが GH 放出を刺激する能力を証明しています。 別の研究では、オルニチンとアセチル-L-カルニチンの組み合わせがGH放出フィードバックループを強化することを示しました。 しかし、研究では、低用量の L-アルギニンおよび/または L-オルニチンが GH 放出に影響を与える可能性は低いことが示唆されています。 GH 放出を促進するための L-アルギニンの最小用量は、おそらく 5 ～ 9 グラムです。