健康。 自然。 人生。 正常な関節機能のための臨床的に証明された栄養素 栄養補助食品 30 日分 関節炎症対策計画 関節の不快感と炎症は、関節の健康状態の重要な指標であり、日常の活動や簡単な快適さを制限します。 関節の不快感の原因が一時的な炎症や関節周囲の軟組織の腫れであるか、関節の軟骨の破壊などの慢性疾患であるかにかかわらず、健康な関節機能を維持し回復するための戦略があります。 食事 Futurebiotics InflamMotion と総合的なマルチビタミンを摂取し、繊維と複合炭水化物が豊富な食事を摂ってください。 良質な脂質を摂取しましょう。 サーモン、クルミ、亜麻仁、強化卵に含まれるオメガ 3 脂肪酸と、キャノーラ油やオリーブ油などの一価不飽和脂肪が炎症を和らげます。 生姜とターメリックには抗炎症作用があることがわかっていますので、料理の準備や風味付けに使用してください。 身体活動 活動的に過ごしましょう。 研究によると、適度な運動により関節の不快感が軽減され、機能が改善されることが示されています。 水泳、ウォーキング、サイクリングなど、衝撃の少ないアクティビティを試してください。 研究によると、筋肉を強化すると関節への圧力が軽減されます。 筋力や抵抗力のトレーニングや、バランス、柔軟性、可動域を高めるエクササイズが含まれます。 補完療法 湿ったホットパック、湯船に浸かる、マッサージを受けることは、凝りや不快感を和らげるのに役立ちます。 場合によっては、冷湿布が一時的に不快感を和らげるのに役立ちます。 鍼治療は鎮痛神経伝達物質の放出を誘発し、関節の痛みを和らげる可能性があります。 毎日のストレッチは、硬くなった筋肉や関節をリラックスさせ、安定させるのに役立ちます。 ヨガ、太極拳、その他の毎日のストレッチを試してください。 すべきこととしてはいけないこと 健康的な体重を維持してください。 余分な体重が増えるごとに、膝と腰にさらに 3 ポンドの圧力がかかることになります。 関節の損傷は、疲れているときに発生することがよくあります。疲れているときは運動しないでください。 進行状況を測定する 炎症と凝りが軽減すると、不快感や凝りから解放され、可動域が広がり、柔軟性とバランスが向上していることに気づくはずです。 あなたの計画と進捗状況を医療専門家と共有してください。 BotaniFlex 125 - 凝りを軽減し、関節の不快感を和らげることが臨床的に証明されています COX-1、COX-2、および 5-LO 酵素経路をブロックします 「関節を快適にする」植物ボズウェリン、クルクミン C3 複合体、生姜 科学者は、体が過剰なストレスを放出するタイミングを長年知っていました。 COX-1 および COX-2 と呼ばれる酵素が豊富に含まれているため、関節の不快感や腫れを引き起こす可能性があります。 最近、COX-2 よりもさらに衰弱させる化学物質を放出する 5-LO と呼ばれる 3 番目の酵素が発見されました。 臨床研究により、BotaniFlex 125 の成分が 3 つの酵素すべてをブロックするユニークな天然化合物であることが証明されました。 InflamMotion には、タツナミソウ抽出物とアカシア抽出物の独自の特許出願中の組み合わせである BotaniFlex 125 が含まれています。 研究者は、関節の不快感に対する自然な解決策を発見するために、何百もの植物を調査してきました。 最近、彼らは BotaniFlex 125 に含まれる成分の正確な比率が、関節の硬直や不快感を引き起こす引き金をブロックするのに最も効果的であることを発見しました。 特別な不快感「指数」を使用した臨床研究では、プラセボと比較して、これら 2 つの抽出物の有効性が示されました。 InflamMotion の成分は科学に裏付けられており、関節の不快感に対する完全に自然な解決策を約束し、胃にも優しいです。 InflamMotion には、生姜の根、クルクミン C3 複合体、ボスウェリンという独自の植物性化合物も含まれており、これらはすべて天然の抗炎症活性を示しています。 消化酵素のブロメラインとパパインは、血液と栄養素が筋肉や関節組織に流れるのを助け、それらを滑らかにして健康に保ちます。 柑橘類に含まれる強力な抗酸化物質であるルチンは、関節組織を酸化ストレスから保護するのに役立ちます。 InflamMotion は、Futurebiotics BioAccelerators によって効力が強化されています。 臨床的に証明されたバイオペリン（パイプ）