Atkins, キャラメルチョコレートナッツロールバー、5本、各 1.55 オンス (44 g)

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スナック 7 g タンパク質 3 g 正味炭水化物* 2 g 砂糖 6 g 繊維天然および人工風味のアトキンススナックバー「隠れた砂糖効果」とは何ですか? それは常識です...

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スナック 7 g タンパク質 3 g 正味炭水化物* 2 g 砂糖 6 g 繊維天然および人工風味のアトキンススナックバー「隠れた砂糖効果」とは何ですか? 砂糖を大量に含む食品を摂取すると血糖値が急上昇する可能性があることは周知の事実です。しかし、他の種類の炭水化物も血糖値に同じ影響を与える可能性があることをご存知ですか? アトキンスではこれを「隠れた砂糖効果」と呼んでいます。たとえば、中くらいの大きさのベーグルは、小さじ 8 杯の砂糖と同じくらい血糖値に影響を与えます。アトキンスチョコレートピーナッツバターバーには、小さじ 1.5 杯の砂糖と同じ効果があります。* 正味炭水化物を数えますか? 繊維質と糖アルコールは血糖への影響を最小限に抑えるため、総炭水化物から差し引く必要があります。総炭水化物 (19 g) - 繊維 (6 g) - 糖アルコール (10 g) = 3 g アトキンス正味炭水化物 *血糖負荷に基づいています。金額は糖質量を表すものではありません。

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